حديث المدينة
نشر الديلي ميل تقريرا رقميا مطمئنا عن إصابات كورونا مؤكدا إن الاجراءات الاحترازية المتبعة في كل دولة أثمرت حصادها في زيادة نسب التعافي
وقال التقرير : أن 80% من مصابي كورونا يتعافون دون احتياج للمستشفيات مجيبا على ثلاثة أسئلة تعد الأكثر دورانا في كل بيت أولها كيف أحمى نفسى وعائلتى من الإصابة بفيروس كورونا ؟ و كيف أجعل جسمى قادرا على مواجهة الفيروس وهزيمته ؟ و ما أكثر الأعراض بروزا وكيف أتصرف حال إصابتي بها ؟
أرقام مطمئتة
- 80% من المصابين يتعافون بدون احتياج للمستشفى
- 20 % يذهبون المستشفى
- 5% يحتاجون العناية المركزة
9 نصائح للوقاية من كورونا
- الالتزام بالتباعد الاجتماعى وتجنب التجمعات
- ترك مسافة بينك وبين الآخرين متر ونصف على الأقل حال الخروج
- غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار
- تهوية المنزل وتنظيف الأسطح والأرضيات بالكلور
- تناول الطعام الصحى من مضادات الأكسدة وفيتامين سى والأطعمة الغنية بالزنك
- ممارسة الرياضة نصف ساعة يومياً.
- شرب الماء بانتظام لمساعدة الجسم للتخلص من السموم.
- الإقلاع عن التدخين كليا
- الحفاظ على الصحة النفسية من خلال التواصل مع الأصدقاء والأقارب هاتفيا
أبرز أعراض الفيروس
- ضيق التنفس
- حمى التهاب الحلق
- السعال الجاف
- الإرهاق والاعياء.
التصرف لمواجهة الأعراض
- اعزل نفسك فى المنزل
- تجنب الاتصال بأى شخص
- ارتداء ماسك أثناء التعامل مع أسرتك
- الالتزام بآداب العطس والسعال فى منديل
- إذا حدث تدهور أو صعوبة فى التنفس وزرقان فى الفم سارع بالاتصال بالصحة .
حيث إن 80% من المصابين يتعافون بدون احتياج للمستشفى و20 % يذهبون المستشفى ومنهم 5% يحتاجون العناية المركزة.
