مع ارتفاع الحرارة .. كوب الماء طبيبك الخاص
حديث المدينة
مع وصول درجات الحرارة لأعلى معدلاتها يعود كوب الماء ليحتل مرتبة ” طبيبك الخاص ” الذي يحول بينك وبين ما يزيد على 20 عرضا مؤلما. وكان حساب عش بصحة قد بادر على صفحته بـ ” تويتر ” التذكير بفوائد كوب الماء وقدرته على تنظيم حرارة الجسم وضبط معدلات ضغط الدم وضربات القلب والحفاظ على توازن أملاح الجسم.
فيما عززت الدراسات العلميّة التي أجريت مؤخرا من فوائد الماء مؤكدة أن تناول أكثر من 5 أكواب ماء يومياً يخفض من نسب الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 41% داعية إلى شرب من 3 : 5 لترات مياه يوميا.
يذكر أن الشعور بالعطش يمثل مؤشرا على جفاف الجسم مما يستتبعه الإرهاق وضعف العضلات.
كوب الماء .. طبيبك الخاص
- يقلل من النوبات القلبية
- وسيلة لمكافحة حالات التسمم
- تنظيم حرارة الجسم وضبط معدلات ضغط الدم
- الحفاظ على توازن أملاح الجسم
- يعزز من صحة الجهاز المناعي وطرد الجراثيم والفيروسات
- يعمل على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي
- يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- يحد من خطر الإصابة بحب الشباب والبثور السوداء
- يعطي شعورًا بالشبع وامتلاء المعدة بسهولة
- يعالج حالات الربو
- يفتت حصى الكلى
- يحسن من صحة الأسنان
- يساعد على تحسين القدرة على التركيز
